緊張性頭痛を予防するには、薬を服用するよりも適度な運度やバランスのとれた食事を心がけたり、規則正しい生活をすることが良いようです｡
市販の薬(鎮痛剤)の効果は、緊張型頭痛への効果はあまりないと言われています｡
市販の鎮痛剤は痛みを和らげるために血管を縮める作用を持っているので、首や肩の凝りが原因とされる緊張性頭痛を予防するには、薬を服用することよりも正しい姿勢を心がけたり、不規則な生活を正す事の方が大切のようです｡
緊張型頭痛や定期的に起こる頭痛の痛みを軽減するために、薬を常に服用する状態になってしまうことで、薬が効きにくくなり頭痛も悪化し、もっと強い薬を服用すると言うことがあります｡
薬物乱用頭痛と呼ばれる症状ですが、頻繁に頭痛や緊張性頭痛が起こるようなら、上記のような状態になる前に医師の診察を受けるようにしましょう｡
緊張型頭痛の症状を改善するために、病院で処方される薬は筋肉弛緩薬ですが、緊張型頭痛の原因がストレスによるものの場合には抗不安薬や抗うつ薬が処方されるそうです｡
